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健康两点灵 2019-05-26 蹲不下去.站不起来?当心关节健康拉警报!

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蹲不下去.站不起来?当心关节健康拉警报!
亚洲蹲指的是双脚完全着地、臀部贴近脚踝、双膝分开的一种动作或姿势。
它之所以被称为亚洲蹲,是因为许多欧美人很意外地发现,
他们没办法很轻鬆地做出这个动作,
而这个动作对大多数亚洲人来说,根本就跟喝开水一样简单!
对大部分的亚洲人来说,他们可以想都不想就做出亚洲蹲,
然而大家很少去想这种姿势背后的机制,相信一定有科学理论可以解释
但为什么不是人人能做亚洲蹲?
是亚洲人弹性或柔软度比较好吗?还是有别的原因?
来宾
基隆长庚医院外科副教授 江坤俊医师
骨科医师 #陈怡孜
复健科医师 许嘉麟医师
武术教练 #林胜杰
艺人 哈孝远
食癒力专家 沉曼江

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